Meditación

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Grupo diverso meditando en círculo con luz suave y conexión colectiva

Meditación marquesiana: Guía para fortalecer la presencia colectiva

15 de janeiro de 2026

Descubre cómo la Meditación Marquesiana fortalece la presencia colectiva integrando los tres selfs en la conciencia grupal.

Persona sentada meditando con gesto de compasión y calma interior

Guía sencilla para practicar la compasión consciente a diario

11 de janeiro de 2026

Aprende a integrar la compasión consciente en tus tres selfs para fomentar madurez emocional y bienestar diario.

Personas sentadas en círculo meditando en un espacio comunitario luminoso

Meditación en grupo: pasos para fortalecer los lazos comunitarios

8 de janeiro de 2026

Aprende a meditar en grupo, integrando los tres selfs para profundizar la conexión y fortalecer la comunidad.